NAZWANGERSCHAPSYOGA

Tijdens je zwangerschap en met de bevalling is er veel gebeurd met je lichaam. Na de bevalling is het ook mogelijk om een cursus na-zwangerschapsyoga te volgen.  In 6 bijeenkomsten werken we aan de bekkenbodemspieren, de rug en buikspieren en ook de schouders krijgen extra aandacht. Er is ook volop gelegenheid voor het stellen van vragen en voor het delen van je gevoelens met andere pas geworden moeders.